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Unser
Turn- und Fitnessprogramm ab 08. September 2004 |
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Auflockerungsübungen beim Laufen
und Gehen. (Schwerpunkt Wirbelsäule)
Gymnastik mit dem Thera Band an
der Sprossenwand (Schwerpunkt Bauch und Beckenboden)
Konditionstraining und Gymnastik
„von Kopf bis Fuß“ zur Musik von der Gruppe
Abba
Celtic Dance- Gemeinsamer Tanz
zur Musik von „Lord of the Dance“ |
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Wenn das Wetter es erlaubt, wird ab
Mitte Mai das Turnen ins Freie verlegt. Am Programm stehen
kleine Wanderungen, Radtouren und Nordic
Walking. |
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Eure t'Adele
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